もうすぐ2023年も終わりますね。 そろそろみなさんも今年の振り返りをする時期でしょうか。 私は今年下半期、自分の中で大きな変化が起こりました。 今日は、そのきっかけとなった１冊「運動脳」をご紹介します。

初めましての方も、お久しぶりですの方もこんにちは。 ちづるです。 これまで「ちづるのもっと！ぬりえライフ」という、大人の塗り絵に関するブログを数年運営してきましたが、このたび新しくブログを作ることにしました。 こちらのブログでは「ちづるのログ…